昨晩、スポーツクラブ初日を経験してきた。

引越しなどで退会したが、これまでなんどかスポーツクラブに入ったことがある。今回のスポーツクラブは中でも”ゆるい？”スポーツクラブだった。初日から、いきなりやりたいことをさせてくれた。さっそくルームランナーで走る。走るのはこれで半年ぶり。ルームランナーで走るのは、6年ぶりか？

久しぶりに自分の走りの消費カロリーを見ながら走った。

結局、初日は無理せず30分走った。消費カロリーが確か４００ないくらい。ということは、これまで1時間走っていることが多かったので、そのときの消費カロリーは８００くらいということか。しかも金華山に登って、その後峠道を走っていたので、もしかしたら１０００カロリーくらい？？？

いま、食事の摂取カロリー量が分からないが、毎日４００カロリーを消費する運動をしていたら、あれよあれよと痩せそうだ。いいんだか、わるいんだか。

しかし、問題は４００カロリー消費も二合の日本酒であっという間に補われるということだ。

酒を飲むくらいなら、飯を食った方がいい。

・・・とは分かってはいるけれども・・・。

さて、どうしよう。