最近、人間ドックをやった。気になるところはいろいろあるが、なんとか持ちこたえているようだ。今年は、環境も変わったので体調を整えるにも規則正しい生活ができなく、今年だけはとあきらめている。
やっぱり、少し太った。体重、お腹回り・・・。

これではいかん。仕事も一段落ついたいま、運動をできるときにしておこう。
左ひざを痛めてやめていたジョギング　or 登山をすることに。選んだのは登山。

金華山を馬の背で登り、岩戸公園におり、今度は来た道を引き返す。2往復の登山だ。調子こいて走って下ってみた。グググ・・・。やっぱり膝が痛む・・・。前よりはよいけれど、これはほどほどにしないと治りが遅れる（もっともなおればいいのだが）

さて、馬の背。久しぶりに発見。これは盃に違いない。素焼きの盃だ。
いつのも場所からの発見。この近くにきっと食事関連の施設があったのでは？
今日は道からそれたところで、岩にあいた横穴を見つけた。岐阜城防御のための施設か？

戦国時代に思いが走る。