昨日、空手の納会があった。一次会で帰るつもりが、二次会に誘われ・・・。それでも、10時半には最初の帰宅者になり家に歩いて変える。外はみぞれだった。
（話はそれるが、二次会恒例のコスプレカラオケ。現役空手選手の、チャイナドレスやキャンペンガールの着衣。服からむき出しになっている腕や太もものたくましいこと。国体選手ともなると、さすが・・・。驚嘆の時間だった）

体重計に乗るのが怖い・・・。飲んだ次の日だから走らないと、と思っていたが、このぶんでは・・・。やはり、朝起きると外は雪。

昼に職場に用を足しにでかけ、夕方家の戻ると雪は激しさを増していた。

これは完全にジョギングは無理だ。貯金しておいてよかった。

※この一週間で体の変わったことがある。12月に入ってから車に乗ったときにベルトを外したりするときが多かったが、この一週間でその感覚はなくなった。つまり腹回りがいくぶんか凹んだとうことだ。これはいい。酒を飲まない・走る・食事制限。なかなか調子がいい。