土日のイベントのショックから未だ立ち直れない・・・。
ミズオチのあたりが、グニュグニュする気分の悪さ。食欲はない。力が出てこない。酒を飲みたいとはちっとも思わない。

昨晩は最悪だった。
何度風呂に入っても体が温まらず（指先）。
まるで緊張のために毛細血管が閉じてしまって筋肉に力が入っているような状態（？）。
不快な状態が続いた。

いまは随分収まったが・・・。

おかげで、本当なら明日から乗鞍登山でGPS研修の講師をするところだが、キャンセルしてしまった。御免なさい。プロのアルペンガイドの皆様。