予告どおりの人間ドック。いま下剤のせいで、落ち着きがない時間をすごしていいる・・・。

驚きました。驚きました。体重の減には気づいていたけれど、なんと胴回りが１２ｃｍも一年前よりも減少。しかも、体脂肪も１０％ダウン。現在、腹回り７３ｃｍ、体脂肪１８％。ちょっとびっくり。いまでもまだまだ、腹筋が割れるような状態には程遠いけれど、それでも体脂肪が１０％ダウンしていたということは・・・。

よーーし、なんとか体の制御は面白そうだから、１５％くらいになるようにがんばってみようかなぁ～。でも、金華山３０のような目標は辞めておこうと思う。