びっくり。このグラフは2007年の春にニュージーランド研修から帰ってきて、体重が増えすぎたのを落とすためにつけていたデータだ。70キロを62キロくらいにした記録。この時、頻繁にやっていたのが、2007年11月のヒマラヤのための山登りだ。深夜でも登っていた・・・。

これを見ると、体重をニキロ無理なく減らすには2ヶ月かかっている。

不安になってきた・・・。3週間で2キロ落とすとは、どんな苦しみが俺を待っているのだろう。こいつはフンドシを締めなおし、おっと、マワシを締めなおし本格的に取り組まなきゃ。