２年くらい前に、膝を痛め、一時はあるくことに困難な思いをした（ハリのせいだが）。
その後、ずーっとひざ痛を引きずり、ランニングすることが出来なかった。
そのせいで！？、体重が増えた。人生最大の体重になったかも。

それが最近、膝が徐々に治癒してきた。ここ一週間、夜晴れていれば走るようにしているが、４キロから初めて、今日は７キロ走るに至った。順調、順調。これなら近いうちに１２キロ走ることも出来そうだ。

空手の秋の大会は、目標２回戦出場し、二回戦を勝つ。

まずは体重を落とす。これで体を軽くする。
（重い体重で動けるようになっているから、体重が軽くなれば今以上に動きは軽やかになるはずだ！）

その後、筋力をつける。

どうだ？できるか！
ともかく信じた道を進んでみよう。