走り始めて、二週間くらい・・・かな。

先日、８キロ走ってから空手の下段ゲリを思っきり試したら、膝の違和感・・・。あちゃー、また膝痛の再来か・・・。あれから５日くらい経つが、いまも違和感。走るのを停止したいくらいの状態だ。

しかし、いま走るのをやめたら、せっかく走ることが気にならな気にならなくなった体がゼロリセットされてしまう。ゼロリセットされると、走るのが億劫になる。そうすれば、体重もまた増え始め、ズボンが履けなくなり、空手の全国大会の動きも鈍くなる。

なんとか、ダメージ最小限で走り続ける習慣をキープしたいとおもっている今日このごろ。

今日も走った。なんとか８キロくらいは走れそうだ。これを日々のばして・・・、昨日よりも少しでも長く、少しでも早く。なんとか一日１０キロから１２キロくらい走る毎日を過ごせればと思う。